Já notaram como muitas vezes não cuidados de nossos olhos como eles merecem?
Essa semana estava conversando com um amigo sobre isso, o que me motivou a postar algumas dicas para cuidarmos melhor de nossos "meios de visualização do mundo"... Essa foi profunda, não? Heheheh...
Então aí vão elas:
- Evitar o atrito das mãos com olhos, que pode provocar micro lesões na superfície ocular, facilitando a penetração de microorganismos ou agentes químicos;
- Usar óculos de sol com lentes de boa qualidade e com proteção ultravioleta, que evita a passagem dos raios de luz nocivos ao núcleo das células do olho humano;
- Evitar a exposição ao sol entre 10h e 15h. O calor atua como um forte vaso dilatador e a exposição prolongada pode causar desidratação e queimaduras, inclusive na pálpebra;
- Cuidado com produtos químicos que podem irritar a mucosa, como por exemplo os protetores solares usados ao redor dos olhos (esse cuidado vale também para pó compacto, sombra, delineador, lápis para olhos...);
- Cuidado com o excesso de álcool, que em pessoas mais sensíveis é um potente vasodilatador, causando vermelhidão nos olhos;
- Evitar o uso de lentes de contato na praia ou na piscina;
- Manter a higiene, evitando o contato das mãos com os olhos, antes de lavá-las;
- O uso de colírios deve ocorrer sempre após prescrição médica (automedicação não!)
Beijocas cuidadosas!
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